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Clases Paddle surf Holiday World Resort in Benalmadena

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Clases Paddle surf

CENTRO: SPORT CENTRE

¿En qué consiste el Paddle Surf?

El stand-up paddle (SUP) o paddle surf, se practica remando de pie sobre una tabla, que dispone de una goma antideslizante, y es un deporte de lo más completo porque implica a una gran cantidad de grupos musculares. Uno de los más importantes es el core, que se activa para que puedas mantener el equilibrio sobre un medio cambiante como es el agua.

Además de tonificar tu cuerpo y quemar calorías, se trata de una actividad desestresante, ya que el aire que se respira a nivel del mar está lleno de iones negativos, unas partículas cargadas energéticamente con multitud de beneficios sobre la salud, como reducir la ansiedad o mejorar el rendimiento intelectual.

Opciones disponibles
Clases sueltas de una hora

IMPORTANTE: Solo se pueden hacer reservas de este plan con al menos 14 días de antelación.

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